Mentale Stärke ist die wichtigste Grundlage für Motivation und Leistungslust. Nur so kann die optimale innere und äußere Ausgangslage für das Erreichen eines gesunden inneren Gleichgewichtes erreicht werden. Mit der Kraft der Gedanken seine Handlungsmuster zu beeinflussen ist der Ansatz von mentalen Training.

Die Qualität unserer Gedanken wird durch unsere Vorstellungen, Wünsche, Ängste, Absichten, Einstellungen, Befürchtungen, Überzeugungen, unsere Zweifel, durch unseren Glauben,... bestimmt und kommt als dementsprechende materielle Wirkung in unser Leben zurück. Regelmäßiges Mentaltraining und auch im Setting eines Coachings wird in Gesundheitsprojekten in Gruppen- und Einzelmaßnahmen eingesetzt, um alle förderlichen Aspekte im eigenen Ressourcenspektrum der Personen zu fördern. Die dadurch erlangte mentale Stärke fördert eine sinnvoll strukturierte Alltagsbewältigung, einen gesunden Lebensoptimismus, ein funktionierendes Immunsystem und ein fast unerschöpfliches Energiepotential. Mentaltraining ist keine Therapie, leicht erlernbar und einfach ins tägliche (Arbeits-)leben zu integrieren.

manageHealth Mentaltraining ist:

• Arbeit an inneren Zuständen, an Befindlichkeiten wie z.B.: Lebensfreude, Zuversicht, Optimismus, Selbstvertrauen, Gelassenheit
• Unterstützung von Menschen, sich selbst, in seelischer, geistiger und körperlicher Hinsicht, in eine erwünschte positive Richtung zu beeinflussen
• Arbeit mit Wünschen und konkreten äußeren Zielen
• Arbeit, den Vorrat an inneren Ressourcen (Kraftquellen) vermehrt zur Verfügung zu haben; das Potential an eigenen Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und zu nutzen
• Arbeit an den inneren "Vermeidungsmechanismen". Sie sind meistens unbewusst in uns entstanden, können aber wieder geändert werden
• Arbeit an der Konzentrationsfähigkeit und am Selbstmanagement
• Arbeit an der Handlungsfähigkeit durch bewusstes Denken und Agieren statt reagieren

manageHealth Mentaltraining führt

• zum Annehmen der gegenwärtigen Lebenssituation
• zu der Bereitschaft, sich von alten Strukturen zu lösen
• zu der Bereitschaft, Veränderungen zuzulassen
• zu einer stabilen, authentisch handelnden erfolgreichen Persönlichkeit

Gesunde Personen denken in Lösungen und Zielen.

Der positiv Denkende sieht in jeder Schwierigkeit eine Möglichkeit.
Der negativ Denkende sieht in jeder Möglichkeit eine Schwierigkeit.